Лимфодренажный массаж тела
В основе метода – целенаправленное массажное воздействие вдоль линий лимфатических сосудов. В результате ускоряется движение лимфы, улучшается ее отток, активизируется вывод токсинов из межклеточного пространства.
В клинике проводятся два вида лимфодренажного массажа:
- Лимфодренажный массаж всего тела – ускоряет метаболизм, улучшает лимфоток. Показан для устранения целлюлита и коррекции контуров тела.
- Лимфодренажный массаж ног – снимает отечность, выступает профилактическим средством против варикозной болезни.
В большинстве случаев положительный эффект проявляется сразу после первого сеанса – улучшается самочувствие, нормализуется тонус тканей.
Результаты лимфодренажного массажа:
- Устраняются отеки и «апельсиновая корка».
- Восстанавливается тонус мышц и кожи.
- Уменьшается отечность.
- Нормализуются обменные процессы.
- Снижается масса тела.
- Восстанавливаются контуры фигуры.
- Улучшается самочувствие.
- Укрепляется иммунитет.
Техника проведения лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж проводится курсом из 3-15 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю. Количество процедур определяется врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента, состояния его здоровья и целей массажа.
Для коррекции фигуры назначается 3-5 сеансов, для устранения целлюлита III степени потребуется 10-12 процедур. Длительность одного сеанса – от 30 до 120 минут. Процедура проводится в 2 этапа:
- Разогрев кожи поглаживающими движениями по ходу тока лимфы в направлении лимфоузлов.
- Активное воздействие на кожу заранее подобранной техникой.
Воздействие осуществляется разными техниками:
- Ручной массаж – чередование легких надавливаний и скольжений по линиям лимфотока. Подразделяется на несколько подвидов:
Поверхностный – применяется для стимуляции обменных процессов, улучшения проходимости капилляров, участвующих в лимфотоке.
Глубокий – воздействует на сосуды, по которым лимфатическая жидкость отводится от внутренних органов.
Внутренний (точечный) – массируются лимфоузлы бедренной, паховой и других зон.
- Аппаратный массаж – выполняется с помощью специальных приборов, подразделяется на:
Прессотерапия – выполняется с помощью специального костюма, подразумевает воздействие на отдельные участки кожи сжатым воздухом.
Микротоковый дренаж – воздействие на тело осуществляется через специальные электроды, подающие импульсный ток.