Релакс-массаж

Что собой представляет процедура?

Данный вид массажа — это релаксация и оздоровление. Благодаря ему можно привести в норму тонус мышц, снять напряжение в них, суставах, уменьшить болевые ощущения, восстановить силы. И всё это делает массажист, без вашего активного участия. Кроме того, релаксационный массаж — это профилактическая процедура, направленная на устранение застойных явлений в позвоночнике, мягких тканях, общее укрепление и усиление собственных защитных сил организма.

Программа расслабления может включать как комплексное воздействие на тело, так и проработку отдельных зон. Так, релакс массаж классифицируют на:

• общий (приносит пользу всем органам и системам человека, наиболее востребованный вид массажа среди жителей Москвы);
• местный (подразумевает, что расслаблению подлежат только отдельные части тела, зоны, например, воротниковая или нижние конечности).

Конечно, при тотальной проработке кожи, мускулатуры, связок и прочих структур достичь полного релакса гораздо проще и вероятнее. Однако ограничение по зонам воздействия может быть связано с наличием противопоказаний, недостатком свободного времени для проведения общего массажа или финансовыми соображениями. При этом местная проработка отдельных зон позволяет уделить максимум внимания проблемному участку, снять болевой синдром, предупредить развитие или прогрессирование патологии, вернуть силу мышцам и т. д.

Что ожидать пациенту от сеанса релакс массажа?

Каждый наш клиент должен понимать, что полностью расслабить его силами наших профессионалов возможно, только если он не будет противиться этому процессу. Поэтому на процедуру стоит положительно настроиться, тем более что она не является инвазивной или болезненной. Мы уверяем вас, что в процессе массажа не будет осуществляться сильных надавливаний, слишком активных действий в целом. Все движения специалиста будут производиться в сторону лимфоузлов, а сами же они не задействуются. Релаксировать во время процедуры позволяет непрерывность мягкого воздействия на тело рук мастера.

Техника массажа включает следующие манипуляции:

1. Вводная часть. Мастер поглаживает и слегка похлопывает клиента, постепенно увеличивая интенсивность движений. Это необходимо для снятия напряжения, подготовки тела. Руки массажиста при этом тёплые, гладкие.
2. Основной этап. Специалист начинает комбинировать движения, прилагать небольшие усилия. Степень нажима массажиста отличается в зависимости от того, с кем он работает, мужчиной или женщиной, как реагирует человек на его манипуляции, каковы анатомические и физиологические особенности тела клиента. Характер движений изменяется плавно, без резких переходов.
3. Завершение. В конце процедуры специалист выполняет те же движения, что и в начале, постепенно снижая интенсивность воздействия, скорость. Так массажист «намекает» пациенту о том, что время релаксации подходит к концу.

Как правило, специалист начинает процедуру массажа с проработки ног, а заканчивает воротниковой зоной. Для закрепления эффекта рекомендуется поспать, выпить зелёного чая, спокойно посидеть или полежать.

Какими приёмами пользуются наши массажисты?

Релакс массаж не относится к лечебным процедурам. Поэтому все движения специалиста можно отнести к умеренным или мягким. Это способствует снятию нервного, мышечного напряжения, получению приятных ощущений. Максимального эффекта помогают достичь применяемые во время сеанса косметические, аромамасла, кремы, лосьоны, спокойная и тихая музыка, приглушённый свет.

Хороший массажист всегда применяет проверенные и безопасные техники. Последние включают несколько типов воздействия на тело:

1. Поглаживающие движения. Ими всё начинается и заканчивается. Мастер может поглаживать тело в различных направлениях, чередовать прямолинейные, шипцеобразные, концентрические, зигзагообразные, обхватывающие виды движений. И никакого давления на мышцы. Воздействие поверхностное. Медленные скользящие движения постепенно набирают силу и скорость.
2. Растирания. Направлено на проработку подкожно-жировой клетчатки. Таким образом через кожу мастер воздействует на мышцы, суставы, сухожилия, связки. При растирании руки массажиста не скользят по телу, а ввинчиваются в него. Движения могут быть гребнеообразными, щипковыми, пилящими, пересекающимися.
3. Разминание. Глубокая проработка мускулатуры путём сдвигания, приподнятия, растягивания. Применяются шипцеобразные, кольцевые, продольные движения.
4. Вибрации. Для достижения эффекта колебания необходимо совершать мелкие и частые надавливания на различные участки. Вибрации имеют постоянный и прерывистых характер, являются глубокими и поверхностными.
5. Ударные движения. К ним относят похлопывания, поколачивания, стегания. Все эти движения совершаются расслабленной ладонью мастера или его кистью. Больно не бывает, как впрочем, и гематом.
6. Сотрясающие приёмы. Это потряхивания, валяющие движения. Применяются в области нижних конечностей. Способствуют снятию напряжения и снижению сосудистого тонуса.

Для осуществления массажных движений специалист может пользоваться подушечками пальцев, ладонью или её ребром, основными межфаланговыми суставами, кулаком. Рука задействуется одна или две.

Каких эффектов позволяет добиться релакс массаж?

Умиротворение, гармония души и тела, эйфория — вот что получают наши клиенты по окончании процедуры. Медицинская составляющая здесь не главная. Важно, чтобы клиент покинул клинику довольным и предпочёл этот способ времяпрепровождения всем другим.

Помимо наслаждения, данная процедура дарит:

• антистресс-эффект;
• свободу от боли и нервного напряжения;
• спокойствие, качественный сон;
• силы, ощущение лёгкости в ногах и руках;
• запас энергии;
• защиту;
• прекрасное настроение;
• свежесть и восстановление.

Релаксирующий массаж избавляет от таких проблем со здоровьем, как мигренозная боль, отёчность, нарушения кровообращения, обмена веществ.

За такое обилие благоприятных эффектов эту процедуру любят все: и молодые, и люди в возрасте, и хрупкие девушки, и солидные мужчины, и бизнесмены, и спортсмены.

Существуют ли чёткие показания к назначению массажа?

Процедура относится к деликатным и приятным, поэтому она заслуживает внимания многих. Однако можно сформулировать конкретные показания к применению релакс массажа:

• хроническая усталость, гипо- и астения;
• неврозы, депрессивный синдром, тревожность, инсомния;
• вторичный иммунодефицит, частые эпизоды простудных заболеваний;
• болезненность в мышцах, суставах, гипертонус.

Ваш лечащих врач может порекомендовать вам релакс массаж и в лечебных целях. Как правило, такое случается, когда слишком интенсивные воздействия на тело противопоказаны.

Кому следует отказаться от расслабляющего массажа?

Такая процедура имеет общие противопоказания, касающиеся практически любого мануального воздействия на тело. Речь идёт об онкологических заболеваниях, ВИЧ-инфекции, тромбозе вен, патологиях крови, поражении лимфатической системы, гипертермии, инфекционно-воспалительных заболеваниях кожи в зоне массирования. Если у пациента обострился хронический недуг, то релакс массаж следует отложить.

Поэтому, чтобы ощутить все прелести данной процедуры и не навредить при этом своему здоровью, желательно предварительно посетить своего лечащего врача, терапевта, косметолога для выявления противопоказаний и определения техники выполнения, длительности курса. Цена релакс массажа не является секретной информацией. Узнать стоимость процедуры можно на сайте, по телефону и на предварительной консультации.

Достижения клиники