Черные точки: почему они появляются и как от них избавиться
Чёрные точки — одна из самых частых причин обращения к косметологу, особенно в зоне носа, лба и подбородка, где кожа вырабатывает больше кожного сала. Несмотря на распространённость, вокруг чёрных точек существует немало мифов — от эффективности зубной пасты до безопасности их выдавливания, — поэтому разберём тему по порядку.
Что такое черные точки и комедоны, почему они появляются и воспаляются?
Чёрная точка, или открытый комедон, — это волосяной фолликул, закупоренный смесью кожного сала и ороговевших клеток кожи. Тёмный цвет пробки объясняется не грязью, а окислением кожного сала на воздухе и накоплением меланина в устье фолликула — именно поэтому чёрные точки не смываются обычным умыванием, какой бы тщательным оно ни было.
Основные факторы, способствующие образованию комедонов:
-
повышенная выработка кожного сала — при жирном и комбинированном типе кожи, а также на фоне гормональных колебаний;
-
нарушение процесса естественного отшелушивания клеток кожи в устье фолликула;
-
использование комедогенной косметики — плотных кремов и средств, закупоривающих поры;
-
недостаточное или, наоборот, слишком агрессивное очищение кожи.
Комедон воспаляется, когда в закупоренном фолликуле создаются условия для размножения бактерий, обычно обитающих на коже, — в ответ развивается локальное воспаление, и комедон превращается в папулу или гнойничок. Поэтому чёрные точки стоит рассматривать не как чисто косметический дефект, а как состояние, которое при определённых условиях может переходить в акне.
Что такое сальные нити и чем они отличаются от черных точек?
Сальные нити (себумные нити) — это не патологическое состояние, а нормальное скопление кожного сала и клеток в протоке сальной железы, которое в норме постоянно обновляется и естественным образом выводится на поверхность кожи. Внешне сальные нити могут напоминать мелкие серовато-жёлтые точки, особенно заметные на носу.
В отличие от чёрных точек, сальные нити не являются закупоркой фолликула и не связаны с воспалением — это физиологический процесс. Полностью убрать сальные нити невозможно и не нужно: они появляются вновь вскоре после удаления, поскольку железа продолжает вырабатывать секрет. Уменьшить их видимость помогает регулярное мягкое отшелушивание и контроль выработки себума в уходе.
Как избавиться от черных точек и комедонов на лице, носу, лбу и щеках в домашних условиях, включая распаривание?
В домашнем уходе для профилактики и уменьшения выраженности чёрных точек применяют:
-
регулярное очищение кожи мягкими средствами, не пересушивающими её, — избыточное пересушивание, наоборот, может стимулировать выработку кожного сала;
-
средства с салициловой кислотой (BHA) — она хорошо проникает в жировую среду фолликула и помогает растворять комедональную пробку;
-
ретинол — ускоряет обновление клеток и снижает вероятность закупорки пор при регулярном использовании;
-
глиняные маски — временно подсушивают избыток кожного сала на поверхности.
Распаривание лица — тёплый компресс, паровая ванночка или просто тёплый душ — может временно смягчить содержимое комедона и немного облегчить его удаление, но не растворяет саму пробку и не заменяет регулярный уход. Распаривание нежелательно при куперозе, розацеа, воспалённых высыпаниях и повреждённой коже, поскольку тепло может усиливать покраснение и раздражение.
Устойчивого исчезновения чёрных точек за один раз, тем более за несколько минут, домашние методы обычно не дают: закупорка формируется постепенно, и для видимого результата обычно требуется несколько недель регулярного ухода. Если домашний уход не даёт достаточного результата или комедонов много, косметолог может предложить профессиональную процедуру. Один из основных методов — чистка лица: специалист размягчает кожу, безопасно удаляет содержимое комедонов ручным способом или с помощью инструментов и наносит успокаивающие средства после процедуры, что снижает риск раздражения и повторного воспаления по сравнению с самостоятельным выдавливанием.
Как правильно (и как не стоит) убирать черные точки: выдавливание, народные средства и зубная паста?
Самостоятельное выдавливание чёрных точек, особенно с помощью острых или неприспособленных предметов — стержня от ручки, иглы, ногтей, — не рекомендуется. Такие предметы травмируют кожу и стенку фолликула, повышают риск заноса инфекции, могут привести к более выраженному воспалению и оставить постакне-пятна или рубчики на месте, где изначально была просто чёрная точка. Если очень хочется удалить открытый комедон самостоятельно, безопаснее использовать специальную петлю-экстрактор для комедонов после предварительного лёгкого распаривания и с чистыми руками, аккуратно и без сильного давления — но и в этом случае результат менее предсказуем, чем при профессиональной чистке.
Зубная паста не предназначена для ухода за кожей: в её составе есть компоненты (ментол, фтор, отбеливающие частицы), которые могут раздражать кожу и вызывать сухость или химическое раздражение при нанесении на лицо, а на сами комедоны она не действует. Народные средства — маски с содой, лимоном, солью — также чаще раздражают кожу, чем эффективно решают проблему закупорки пор, и могут нарушать защитный барьер кожи при частом применении.
Как лечить открытые, закрытые и подкожные комедоны?
Комедоны различаются по тому, насколько открыт проток фолликула:
-
открытые комедоны (чёрные точки) — содержимое видно на поверхности кожи и темнеет при контакте с воздухом;
-
закрытые комедоны (белые точки, милиумоподобные высыпания) — проток полностью закупорен, содержимое не контактирует с воздухом, поэтому остаётся светлым, а сам элемент выглядит как небольшой бугорок под кожей;
-
подкожные комедоны — более глубоко расположенная закупорка, которая может ощущаться как уплотнение под кожей и чаще склонна к воспалению, поскольку содержимому сложнее выйти на поверхность.
В уходе за всеми видами комедонов используют схожие принципы — отшелушивающие компоненты (кислоты, ретинол), контроль выработки себума и регулярное, но бережное очищение. Закрытые и особенно подкожные комедоны хуже поддаются домашнему уходу и чаще требуют профессиональной коррекции — чистки лица, пилингов или, при множественных высыпаниях и признаках акне, консультации дерматолога для подбора более системного лечения.
Как убрать черные точки на носу у ребенка?
У детей и подростков чёрные точки на носу и в Т-зоне чаще всего связаны с началом гормональной перестройки в пубертатном периоде, когда сальные железы становятся более активными. Уход в этом возрасте должен быть особенно бережным: агрессивное очищение, спиртосодержащие средства и взрослые активные компоненты (высокие концентрации кислот, ретинол) детям и подросткам без назначения врача обычно не рекомендуются.
Оптимальный вариант — мягкое очищающее средство для чувствительной или подростковой кожи два раза в день и лёгкий некомедогенный увлажняющий крем. Самостоятельное выдавливание комедонов у ребёнка, тем более острыми предметами, крайне нежелательно из-за риска травмы и инфицирования кожи. Если высыпаний много, они воспаляются или беспокоят ребёнка, стоит обратиться к детскому дерматологу, который подберёт безопасный и подходящий по возрасту уход или лечение.
Как избавиться от черных точек в ушах?
Чёрные точки могут появляться на коже ушной раковины и в области за ухом — там тоже есть сальные железы, склонные к закупорке протоков, особенно если кожа в этой зоне недостаточно очищается при обычном умывании.
Уход ограничивается только видимой, наружной частью ушной раковины: аккуратное очищение мягким средством при умывании и, при необходимости, точечное использование отшелушивающих средств, как и для остальной кожи лица. Вводить какие-либо предметы в наружный слуховой проход для удаления комедонов не следует — это может повредить кожу слухового прохода или барабанную перепонку. Если высыпания в этой зоне воспаляются или доставляют дискомфорт, лучше показать их дерматологу.
Как избавиться от прыщей и черных точек на спине и теле?
Чёрные точки и акне на спине, груди и других участках тела возникают по тем же механизмам, что и на лице, — избыточная выработка себума, закупорка фолликулов, воспаление, — но кожа тела толще, а сальные железы в отдельных зонах, например на спине, могут быть особенно активны.
В уходе за телом помогают гели для душа с салициловой кислотой, отказ от плотной синтетической одежды, которая создаёт эффект окклюзии и способствует потливости, а также своевременная смена одежды и полотенец. При выраженных высыпаниях на теле, которые не поддаются домашнему уходу, дерматолог или косметолог может предложить профессиональные процедуры — химические пилинги для тела или другие методы коррекции, подобранные с учётом площади и выраженности высыпаний.
