Стоунтерапия

Что это такое?

Стоунтерапия — отнюдь не ноу-хау или сиюминутный модный тренд. Эта техника применялась в различных культурах ещё до нашей эры. Камни использовались с лечебной целью. С их помощью пытались избавляться от различных недугов опорно-двигательного аппарата, нервной системы, желудочно-кишечного тракта и пр. Древние египтяне и жители Тибета утверждали, что отполированные до блеска камни приносят колоссальную пользу организму.  А в 2000-1500 годах до н.э. китайцы активно применяли тёплые минералы с целью расслабить мышцы улучшить функционирование внутренних органов. Членам императорской семьи массаж производился зелёным жадеитом. Японские монахи при помощи тёплых камней могли дольше оставаться сытыми. Для этого они обвязывались минералами вокруг живота, а те постепенно отдавали сво           ё тепло, экономя энергию человека, притупляя чувство голода и замедляя процесс пищеварения. Американские коренные жители использовали силу камней для избавления от мышечной боли. Облегчение приносило тепло минералов, которые нагревались на солнце. В традициях множества народов имеется практика использования камней при различных болях, в качестве общеукрепляющего средства.

На сегодняшний день стоунтерапия является популярной спа-процедурой, массажной техникой, методом физиотерапии, применяемым в комплексном лечении ряда патологий, профилактической мерой воздействия. Адаптировать древнюю технику под современные потребности и возможности медицины и косметологии удалось косметологу и массажисту Мери Нельсон Хэнниган в конце 20 века.

В процессе стоунтерапии к телу прикладывают камни различного веса. Они могут быть специально нагретыми или охлаждёнными. Во время сеанса специалист воздействует на определённые точки на теле, что помогает улучшить работу того или иного органа, системы. Камни подбираются индивидуально, как и место для их расположения. Различные болезни, жалобы — различные породы. Форма минералов также подбирается под потребности пациента. Считается, что камни должны внешне напоминать тот орган, который требует лечения.

В чём уникальность методики?

Стоунтерапия комплексно воздействует на организм, но при этом помогает с решением конкретной проблемы. Она работает по 5 направлениям:

• способствует передаче энергии, в том числе тепловой, от камня к телу;
• вызывает рефлекторный ответ органа на физическое воздействие минерала на соответствующую биоактивную точку;
• включает мануальную терапию, то есть разминание тканей;
• оказывает глубокое термическое воздействие (холодом и/или теплом);
• подразумевает вибрационный массаж (волны возникают при постукивании камней друг о друга).

Благодаря широкому спектру влияния на организм, а также неинвазивности процедуры, её ценят специалисты, а пациенты показывают высокий уровень комплаенса.

Кому показана стоунтерапия?

Данную процедуру предлагают практически все массажные салоны, спа-центры, клиники эстетической медицины в Москве. Мы рекомендуем окунуться в мир стоунтерапии пациентам с такими проблемами, как:

• хроническая усталость;
• головные и мышечные боли;
• депрессивный синдром, астения;
• нарушения сна, биоритмов;
• вторичный иммунодефицит;
• появление признаков старения кожи;
• нарушения обмена веществ;
• гипотония или атония мышц;
• целлюлит, излишнее накопление жира;
• лимфостаз;
• посттравматические последствия;
• умственное и/или физическое перенапряжение;
• язвенная болезнь желудка, панкреатит, холецистит;
• вегетососудистая дистония;
• булимия, анорексия;
• «женские» и «мужские» заболевания;
• стенокардия.

Данный список не является полным. Однако он отражает широту показаний к применению.

Когда следует найти альтернативу стоунтерапии?

Абсолютно безопасных для всех пациентов и случаев процедур не существует. И даже безобидное прикладывание камней может принести вред, если не учесть противопоказания к данному виду массажа.

Отказаться от проведения стоунтерапии необходимо, если:

• повысилась температура тела вследствие инфекционного заболевания или перегревания;
• в зоне потенциального воздействия повреждён кожный покров (во избежание заражения);
• недавно проводилась операция, не зажила рана;
• пациент — беременная женщина;
• выявлено онкологическое заболевание;
• диагностировано варикозное расширение вен;
• имеется отёчность в области проведения терапии;
• снижена болевая и температурная чувствительность (при парезе, параличе).

Не стоит рассматривать стоунтерапию как панацею. Она прекрасно работает в составе комплексной терапии, но не сможет заменить лекарственные средства, хирургическое вмешательство или другие методы лечения, назначенные врачом.

Что следует знать о пользе массажа горячими камнями?

Для проведения такой процедуры выбираются плоские и гладкие кусочки минералов, которые могут длительно сохранять тепло. Они нагреваются до температуры 54-62 градуса по Цельсию и размещаются на теле в области массажных точек. Теплые камни кладут на спину вдоль позвоночника, на живот, грудь, ладони, между пальцами ног. Минералы глубоко прогревают ткани, в частности мышцы и кости. А комбинация такого теплового воздействия и ручного массажа помогает достичь полного релакса.

Во время процедуры с организмом происходит следующее:

• кровеносные сосуды расширяются;
• скорость кровотока увеличивается;
• усиливается потоотделение;
• частоты дыхательных движений повышается.

При кратковременном воздействии на тело человека разогретых камней расслабляются мышцы, кожа краснеет из-за притока крови, периферические сосуды расширяются. Если же контакт минералов с тканями длительный, то выделение пота увеличивается, гладкая мускулатура расслабляется, активируется парасимпатическая нервная система, ЧСС снижается, дыхание восстанавливается, обменные процессы активизируются, человек успокаивается и даже может заснуть.

Таким образом, стоунтерапия горячими камнями помогает:

1. Облегчить боль. Такого эффекта позволяет достичь подавляющая масса массажных техник. Однако стоунтерапия воздействует на более глубокие слои тканей, а значит, быстрее и лучше борется с зажимами мышц, напряжением в связках и сухожилиях.
2. Устранить нарушения кровообращения и улучшить трофику тканей. При недостаточной интенсивности кровотока сильнее проявляется усталость, в организме накапливается молочная кислота, лишняя жидкость. Расширение кровеносных сосудов путём нагревания тканей способствует нормализации снабжения их кислородом и выведению токсинов.
3. Снять стресс. Все манипуляции специалиста во время стоунтерапии направлены на расслабление пациента, его успокоение и нормализацию обменных процессов. Во время массажа и после него организм получает усиленную дозу эндорфинов, благодаря чему улучшается настроение.
4. Нормализовать сон. Тревога, сильная усталость, физический дискомфорт приводит к бессоннице, снижает качество ночного отдыха. Стоунтерапия способствует нормальному отхождению ко сну.
5. Повысить уровень здоровья. Терапия тёплыми камнями является отличным методом профилактики рецидивов аутоиммунных, внутренних хронических заболеваний, повышает результативность основного лечения патологий, сказывающихся на мышцах и нервах. Стоунтерапия влияет на количество гормона вазопрессина в организме, регулирующего артериальное давление и уровень жидкости в тканях. Благодаря очищению от токсинов во время процедуры, снижается нагрузка на органы детоксикации и повышается иммунитет.

А если сочетать воздействие горячих и холодных камней?

Такой контрастный «душ» нередко используется для усиления эффекта или же профилактической тренировки организма. Тёплые камни усиливают кровоток, расширяют сосуды, а холодные — наоборот. Перепад температур в целом положительно сказывается на системе кровообращения и способствует очищению организма от токсичных веществ.

Чем полезны холодные камни?

Охлаждённые минералы используются несколько реже, чем нагретые. Однако такой вид стоунтерапии не менее полезен. Он подразумевает прикладывание к определённым точкам на теле небольших камней температурой от 0 до +10 градусов по Цельсию. Холодные минералы помогают справиться с головной болью, синуситами, посттравматическими последствиями, повысить концентрацию внимания, повысить жизненный тонус. Такие эффекты обусловлены реакцией организма на воздействие пониженной температуры в виде активизации тканевого дыхания, выброса гормонов надпочечников, щитовидной железы, способствующих процессу теплообразования, сужения сосудов и пр.

Достижения клиники